О образе жизни

26 апреля

О образе жизни

Здоровье населения во многом зависит от организации его образа жизни и ответственного отношения людей к своему здоровью.

Снижения заболеваемости населения хроническими неинфекционными заболеваниями (ХНИЗ) можно добиться путем профилактических подходов к сохранению и укреплению здоровья: мотивирования здорового образа жизни и снижения уровня распространенности поведенческих факторов риска, таких как курение, употребление алкоголя, нерациональное питание и ожирение, низкая физическая активность.

Формирование ЗОЖ, как основного резерва сохранения здоровья, должно строиться на основных принципах здорового образа жизни:

  • рациональное питание и контроль за массой тела
  • занятия физкультурой
  • отказ от курения и употребления алкоголя
  • умение противостоять стрессу
  • соблюдение режима труда и отдыха
  • регулярное прохождение диспансеризации и профилактических обследований.
  • своевременное обращение за медицинской помощью.

Выполняйте эти рекомендации и будьте здоровы!

Более полную информацию по образу жизни Вы можете посмотреть в разделе статьи:

http://www.gbroza74.ru/articles/

 

» архив новостей

Осуществление медицинской деятельности № ЛО-74-01-004798 от 24 октября 2018

© 2017 — ГБУЗ «Городская больница №2 г. Коркино»

Электронная почта: gbroza@mail.ru
456543, г. Коркино, Раб. Пос. Роза, ул. 50 лет Октября, 6
Тел: (351 52) 4-69-10

Разработка сайта:

Интернет-агентство Dextra